人如果没有免疫系统就会经常性的生病，所以提高免疫能力尤为重要，而提高机体免疫力的方法就是借助饮食，下面就为大家简单介绍一下提高免疫力的食物。上海白癜风医院医生解答：

1、香菇

香菇不仅是人们理想的美食，而且其保健和药用作用也日益为人们所重视。近代医学研究成果表明，香菇具有许多重要的医疗保健作用。

2、杏鲍菇

营养丰富的杏鲍菇含有25%的植物蛋白和18种氨基酸，有增强人体免疫、抗肿瘤的作用。有良好的促进消化、吸收功能。

3、金针菇

它具有很高的营养价值和药用价值，被称为“超级保健食品”。有抗肿瘤、免疫调节、降脂、抑菌、消炎、抗病毒、改善记忆、保护肝脏、抗骨骼肌疲劳等功效。

上海白癜风医院医生温馨提示：免疫力的高低，一定程度上代表了自己体质的好坏，在生活中做好各项护理，对提高免疫力有重要意义。增强自身免疫力，让白斑早日康复。