白癜风患者在发病过程中抵抗力较弱，不仅不利于药物的吸收，还容易引起各种细菌的侵入，不利于白斑的治疗和修复。所以白癜风患者在日常生活中适当运动，可以增强抵抗力，对白癜风的治疗非常有利。但患者在运动时要注意不要盲目运动，因为有些事情需要患者注意。那么白癜风患者运动时应该注意什么呢？上海白癜风医院医生回答：

白癜风患者应多做散步、慢跑、瑜伽等运动。白癜风患者运动时应注意5个问题：

1.运动场所可为户外宽敞平坦，空气清新之处。例如：公园、操场等空气清新的地方。

2.运动量因人而异。一开始要少量运动热身，适应后再逐渐增加。但是每个人都不一样。前提是运动后容易恢复，没有不适。在众多运动项目中，慢跑可以增强患者的肌肉耐力，也是有氧运动的首选。

3.良好的锻炼时间在早上，一般时间在早上8点到12点之间，肌肉速度、力量和耐力都处于良好状态。运动太早，患者易吸收有害物质，引起身体不适，这是因为在夜间，花草会释放大量有害气体，所以要等到太阳出来，植物才能进行光合作用。

4.注意防晒，保护皮肤。尽量不要穿太暴露的衣服，可以选择穿透气性强的外套，既能御寒，又能防止空气中有害物质直接接触皮肤，保护皮肤。

5.注意创伤。

上海白癜风医院医生温馨提示：锻炼不仅能帮助病人提高免疫力，还能帮助病人调节情绪，这对白癜风的治疗很有帮助。但不管是什么运动，都要适度。而且，锻炼因人而异，应循序渐进，切不可过于剧烈。