上海白癜风患者可以食用哪些黑色素食品?白癜风是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤局部或全身出现白斑，由于黑色素失去或减少所致。因此，想要治疗白癜风，需要增加皮肤黑色素的含量，使皮肤重新呈现出自然的肤色。那么，可以食用哪些黑色素食品?

　　以下是一些可以增加黑色素的食物：

　　1.黑色食品.比如黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻、紫薯等可以促进黑色素的产生，并且对于恢复皮肤气色非常的有帮助。

　　2.维生素B群.维生素B对于黑色素的合成和转化都有很大的作用，在食物中丰富的维生素B可以改善白癜风，富含维生素B的食物有瘦肉、鱼类、家禽、蛋等。

　　3.富含铜的食品.铜是产生黑色素的关键元素之一，食用富含铜的食品可以增加铜的摄取，如牛肉、猪肝、豆类、菠菜等食物。

　　4.富含锌的食品.锌也可以促进黑色素的合成，含锌量较高的食物主要有贝类、海带、蟹、猪肝、芝麻等。

　　上海白癜风医院温馨提示：可以食用哪些黑色素食品?除了改变饮食结构外，还可以进行一些其他方面的治疗，如中药外敷、激光治疗、药物治疗等。综合多种治疗方法，可以提高治疗效果，还能有效避免疾病的复发。白癜风是一种慢性病，所以患者要配合医生的治疗方案，多注意保健，才能将病情控制好。