上海怎么预防皮肤白癜风?女人都是爱美的，白癜风的呈现直接影响了女人美丽的相貌，对于女人患者来说冲击是很大的。所以女人朋友一定要留意白癜风的预防。那么，怎么预防皮肤白癜风?

　　一、留意皮肤状况，白癜风症状表现为白斑，前期多为浅白色，近圆形、椭圆形或不规则形。除色素脱失外，不痛不痒。前期一般只有一片或数片，且大都呈现在暴露部位的皮肤上。女人朋友要经常留意自身皮肤改变，及时去医院诊断医治。

　　二、坚持良好心态，要留意心理素质的修养，坚持开畅豁达的胸怀，学会调适反常心情，免除心里对立和压力，开释心理压力。能够开展兴趣爱好，经过文娱、学习来处理愁闷，搬运留意力。

　　三、日子饮食习惯，养成良好的日子习惯对于白癜风的医治很重要。患者在日常日子中要留意个人卫生，坚持住宅整齐;合理作息，不熬夜;多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等;少吃辛辣刺激的食物椒及富含维C的食物。

　　四、维护皮肤，不受外伤，轻柔洗澡，防止用力搓擦;防止接触酚及酚类化合物，如橡胶手套;留意维护皮肤，免受意外伤害;防止长期日晒等。

　　上海白癜风医院温馨提示：怎么预防皮肤白癜风?白癜风病因杂乱，医治起来花费的时间较长。所以为了防止白癜风的危害，白癜风患者一定要留意预防。坚持好的心态，养成好的日子习惯，发现症状及时诊治。